SaborIntenso

SaborIntenso (https://melhores-dicas-saude12.com/%3C/em%3E%3C/span%3E%29
-   Videos Diversos (https://melhores-dicas-saude12.com/f25/%3C/em%3E%3C/span%3E%29
-   -   Linguine com Estufado de Cogumelos e Beringela (https://melhores-dicas-saude12.com/f25/linguine-estufado-cogumelos-beringela-40524/%3C/em%3E%3C/span%3E%29

Neuza Costa 12-05-2014 16:26

Linguine com Estufado de Cogumelos e Beringela
 
4 Anexo(s)
Receita em vídeo de Linguine com Estufado de Cogumelos e Beringela
Ingredientes para 4 pessoas:

  • 350g de linguine com pesto
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 folha de louro
  • 600g de tomate maduros cortados em cubinhos
  • 250 ml de caldo natural de legumes
  • 300g de cogumelos frescos cortados em quartos
  • 1 beringela média cortada em cubinhos
  • 2 colheres de sopa de folhas de manjericão frescas cortadas em juliana
  • Queijo parmesão para ralar na hora
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
Preparação:

1. Numa panela com água a ferver, tempere com sal.
Coloque a massa.
Mexa com um garfo e deixe cozer durante 7 minutos.
Depois da massa cozida, escorra-a.
Passe por um pouco de água fria para que não coza mais.

2. Entretanto, num tacho largo leve ao lume o azeite, a cebola, o alho e a folha de louro.
Mexa e deixe refogar sem deixar alourar.
Ao refogado, junte o tomate e deixe refogar mais um pouco.
Quando o tomate estiver bem refogado, junte o caldo de legumes.
Mexa e deixe cozinhar aproximadamente 5 minutos até que o molho fique bem apurado.

3. Quando o molho estiver apurado, junte os cogumelos, a beringela e as folhas de manjericão.
Tempere com sal e pimenta.
Mexa e deixe cozinhar em lume forte durante 5 minutos.
Passados os 5 minutos, retire do lume.

Sirva a massa com os legumes por cima e polvilhada com o queijo ralado.
A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 1957 kcal | Lipídios: 45g | Hidratos de Carbono: 308g | Proteínas: 72g
Por pessoa: Calorias: 489 kcal | Lipídios: 11,3g | Hidratos de Carbono: 77g | Proteínas: 18g


Tempo de preparação: 25 minutos
Custo total: 4.40 € | Custo por pessoa: 1.10 €


Sandrinha1993 12-05-2014 18:17

Que saudades *-*

Continua apetitoso este Sabor Intenso :)

Beijinhos

Susana Simoes Ferrao 16-05-2014 12:27

Acabei de provar este prato saboroso :p
Depois partilho no eu fiz :)
Obrigado Neuza
Bjs.

julio dias 14-09-2014 13:57

maravilha
 
simple e saboroso, :)

beijocas


Horários baseados em GMT. Agora são 12:31.

Copyright © 2009-2026 SaborIntenso®