- Â Vegetariana
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- Â - Â Alho Françês à Brás
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Andreia Pontes
30-04-2011 11:34
Alho Françês à Brás Â
3 Anexo(s)
Receita de Alho Francês à Brás com Molho de Soja
Ingredientes para aproximadamente 10 pessoas:
4 cebolas
3 dentes de alho
1 kg de alho francês
1 pacote pequeno de natas (pode ser de soja)
6 ovos
1 pacote grande de batata palha
1 cubo vegetal
2 colheres de molho de soja
Salsa q.b.
Azeite q.b.
Azeitonas pretas q.b.
Preparação:
Pica-se a cebola e o alho e leva-se a refogar com o azeite, o cubo vegetal e o molho de soja.
Deixa-se alourar e junta-se o alho francês, previamente cozido e escorrido, e deixa-se refogar um pouco.
Depois junta-se a batata palha, mexendo muito bem e envolve-se os ovos batidos com a salsa picada e um pouco de natas.
Deixa-se o ovo cozer e por fim junta-se as azeitonas.
Aprendi esta receita na escola do meu filho, porque lá servem refeições vegetarianas aos alunos, então deram umas sessões aos pais para aprendermos as receitas que lá fazem e adorei esta!!!:D