| Boo_Tavares |
29-12-2011 10:29 |
Lombinhos de Pescada com Leite de Coco em Cama de Legumes Â
2 Anexo(s)
Receita de Lombinhos de Pescada com Leite de Coco em Cama de Legumes
Ingredientes para 2 pessoas:
- 4 lombinhos de pescada
- 1 lata (360ml) de leite de coco
- Meio limão (ou mais se for necessário)
- 1 malagueta seca
- Piri-piri (a gosto)
- 1 colher de chá de gengibre moído
- Sal qb
- Pimenta qb
- Coentros
- Legumes (a gosto)
Preparação:
Prepare os legumes na wok, e tempere a gosto. (usei couve lombarda, brócolos e alho francês)
Numa caçarola coloque o leite de coco, tempere com sal, sumo de limão, gengibre, a malagueta, o piri-piri e pimenta e leve ao lume.
Quando começar a ferver junte os lombinhos de pescada e deixe cozinhar em lume brando durante 15 minutos.
Quando tudo estiver cozinhado, disponha os legumes num pirex, coloque os lombinhos de pescada por cima dos legumes e regue com o leite de coco.
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