| Ricardo Tiago |
29-10-2012 09:16 |
Lascado de Pescada com Crocante de Broa Â
1 Anexo(s)
Receita de Lascado de Pescada com Crocante de Broa
Ingredientes:
- 4 lombos de pescada
- 1 pacote de batata palha
- ½ cebola picada
- 2 dentes de alho
- ½ pimento vermelho picado
- Polpa de tomate q.b.
- 200g molho bechamél (usei de compra)
- Broa q.b.
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- Manjericão a gosto
Preparação:
1. Coloque os lombos de pescada em água temperado com sal e um dente de alho e coza por uns minutos.
Coe e reserve.
2. Numa frigideira coloque um fio de azeite com a cebola e o alho picados a refogar.
Acrescente a polpa de tomate e o pimento.
Junte o vinho branco.
3. Quando o molho começar a reduzir adicione-lhe a pescada às lascas e um pouco de água.
Tempere com sal, pimenta e manjericão. Deixe cozinhar até ficar quase sem molho.
4. Desligue o lume, junte a batata palha a este preparado envolvendo tudo muito bem e coloque o preparado numa assadeira.
Regue tudo com o molho bechamél.
5. Desfaça o miolo da broa, humedeça com azeite e coloque sobre o preparado que está na assadeira. Leve ao forno pré-aquecido nos 180ºC até dourar.
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