| rita vieira |
22-10-2011 08:16 |
Grão com Atum e Ovos Escalfados Â
1 Anexo(s)
Receita de Grão com Atum e Ovos Escalfados
Ingredientes:
- 2 frascos de grão bico
- 3 latas de atum
- 6 ovos (2 para cada um cá em casa)
- 1 lata de tomate pelado
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- azeite
- 3 colheres de sopa de vinagre
- sal, pimenta e salsa picada
- 4dl agua
Preparação:
Descasque a cebola e os alhos. Pique tudo muito fino e deite no tacho.
Junte o azeite leve ao lume até a cebola alourar.
De seguida junte o tomate picado com o molho e mexa.
Deixe cozinhar em lume brando cerca de 10 minutos. ( quando pronto ralei com a varinha mágica que não gostamos do tomate em pedaços )
Entretanto escorra o atum.
No tacho, adicione o grão, misture e deixe ferver.
Junte o atum e deixe ferver.
Verifique o sal e junte um apitada de sal.
Tape e deixe cozinhar 10 minutos.
Leve ao lume a agua, o vinagre e deixe ferver.
Abra um ovo de cada vez, junte-os a agua a ferver e deixe escalfar durante 5 minutos.
Depois retire-os e deixe escorrer em cima de um pano ou papel absorvente.
Sirva o grão com o ovo escalfado, regue com o molho e sirva polvilhado com salsa picada.
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