| Teresa David |
25-04-2011 12:57 |
Peru Estufado na Panela de Pressão Â
1 Anexo(s)
Perna de Peru Estufada na Panela de Pressão
Ingredientes:
- 1 perna de peru com 1,5Kg
- 1 cebola grande picada grosseiramente
- 3 dentes de alho picados
- 1 folha de louro
- 4 batatas aos quartos
- 3 cenouras às rodelas
- ½ colher de café de noz-moscada em pó
- ¼ colher de café de cravinho em pó
- 1 molhinho de coentros picados
- Azeite q.b.
- Pimenta preta q.b.
- Sal q.b.
- 1 copo de vinho branco
- 1 copo de água.
Preparação:
Peça, no talho, a perna de peru cortada em bocados e sem pele.
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Lave-a e reserve.
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Numa panela de pressão (sem a tampa), refogue a cebola, os alhos e o louro, no azeite.
Junte a perna de peru e deixe refogar mais um pouco.
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Entretanto vá pelando e cortando as batatas e as cenouras.
Junte-as à carne e tempere com o sal, a noz-moscada, o cravinho, a pimenta e os coentros.
Cubra com o vinho branco e a água.
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Coloque a tampa da panela de pressão e feche a patilha de modo a que fique bem vedada.
À primeira chiadela baixe o lume para o mínimo e dê 15 minutos para cozinhar.
Depois deste tempo apague o lume e espere que saia a pressão (20 minutos.
Experimente levantar o pipo para ver se ainda tem pressão).
Se não quiser esperar tanto tempo, deslize a base do pipo de modo a que ele se levante e faça sair toda a pressão.
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Acompanhe com uma salada.
Bom apetite!!
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