Batido de Cenoura, Laranja e Papaia
 

Ingredientes para 1 pessoas:

• 1 pedaço de cenour com 4cm
• 1 laranja
• 75g de papaia
• 1 colher de sopa de sementes de sésamo (opcional)

Preparação:

Descasque a cenoura e corte-a em cubos pequeninos.
Coloque a cenoura no liqudificador.
Descasque a papaia, retire as sementes e corte em cubos.
Junte à cenoura.
Regue com o sumo da laranja.
Se desejar acrescente as sementes e bata.
Nota: se ficar um pouco grosso pode juntar um bocadinho de água.

belisimo e saudavel !